Der erste Tag stand ganz im Zeichen der Anreise, eines lockeren Trainings und der letzten Vorbereitungen. Bereits hier zeigte sich: Das Team war motiviert, geschlossen und bereit, auf der internationalen Bühne abzuliefern.
| 100m | 10.53s | René Michlig (1980) | Bellinzona | 12.07.1996 |
| 110 m Hürden, 106.7 cm | 10.53s | Joel Riesen (2004)/ Christian Gloor (1977) | Bellinzona | 12.07.1996 |
| 100m | 10.53s | René Michlig (1980) | Bellinzona | 12.07.1996 |
| 110 m Hürden, 106.7 cm | 10.53s | Joel Riesen (2004)/ Christian Gloor (1977) | Bellinzona | 12.07.1996 |